Малазиец бросил курить после 50 лет стажа
Малазийский экс-руководитель отдела маркетинга Тиагараджа Мунусами, 70 лет, поделился своим почти полувековым опытом борьбы с курением и рассказал о критическом моменте, который побудил его окончательно бросить вредную привычку. Его история была представлена на недавнем медиа-семинаре в Малайзии, посвящённом хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), сообщает «Бангкок Пост».
Мунусами, начавший курить в возрасте 20 лет, признался, что употреблял табак почти 50 лет. Он регулярно страдал от сильного кашля с обильной мокротой по ночам и утром, но игнорировал ежегодные медицинские предупреждения о необходимости прекратить курить.
В прошлом году повторяющаяся лихорадка и постоянный кашель вынудили его лечащего врача настоять на направлении к специалисту по респираторным заболеваниям. Врач настойчиво рекомендовал обследовать лёгкие, учитывая возраст пациента и статус заядлого курильщика.
Специалист немедленно госпитализировал Мунусами, где ему пришлось пройти интенсивное лечение, включая небулайзерную терапию несколько раз в день. Врачи обнаружили, что его лёгкие были забиты мокротой, а МРТ-сканирование выявило чёрные пятна.
Медики предупредили, что без своевременных процедур его состояние могло развиться в рак. Тиагараджа Мунусами считает, что ему повезло с ранним обнаружением проблемы, что стало переломным моментом в его жизни.
На семинаре он твёрдо заявил о своём решении навсегда отказаться от курения. Мунусами признал, что бросить было невероятно сложно, особенно учитывая стресс от работы в маркетинге, где приходилось выполнять ежемесячные планы.
Он отметил, что часто прибегал к сигаретам, чтобы справиться с давлением, но в итоге понял, что главное — это сила воли. Несмотря на скептицизм со стороны друзей, которые считали отказ от курения невозможным, Мунусами подчёркивал важность решимости.
Тиагараджа Мунусами также подчеркнул ключевую роль семьи в его решении. В течение многих лет его жена и дети уговаривали бросить курить, но он сопротивлялся. Его привычка негативно влияла на семейные отношения, и даже внуки начали следить за ним.
Он осознал себя примером, ведь мало кто может бросить курить по чужому указанию. Ни доктора, ни специалисты не убедили его; решение должно было быть принято самостоятельно. По его словам, осознание пришло, когда он видел других курильщиков у больницы во время лечения.
Мунусами рассказал об изменениях в образе жизни, отметив, что многие курильщики испытывают потребность закурить после еды или кофе. Это привычка, но он научился проходить мимо запаха сигарет, не поддаваясь искушению.
Врачи прописали ему ингаляторы для очищения лёгких, которые сначала он использовал ежедневно. Сейчас он прибегает к ним лишь изредка, когда возвращается заложенность. Он посещает контрольные осмотры каждые шесть месяцев, отслеживая своё состояние.
Отвечая на вопрос о вейпинге, Мунусами выразил обеспокоенность. Он отметил, что, хотя у него мало опыта с электронными сигаретами, он знает, что химический состав отличается от обычных сигарет.
В Малайзии вейпинг легален, но строго регулируется: поэтапный запрет на продажу несовершеннолетним, новый закон о регистрации продуктов, рекламные ограничения и специальная упаковка. Тем не менее, по его словам, вейпинг распространяется даже среди учеников начальных школ, так как миниатюрные устройства остаются незамеченными учителями.
Несмотря на 50-летний стаж курения, Мунусами считает себя везучим, поскольку ему удалось избежать рака. Он связывает это с образом жизни и привычками питания, подчёркивая их значимость. Сейчас он активно занимается спортом и с гордостью отмечает, что не задыхается даже при подъёме на холмы.
В окружении жены, троих детей и четверых внуков он наслаждается новой жизнью. Тиагараджа Мунусами уверен: «Зависимость очень сильна. Никто не сможет убедить вас бросить — вы должны решить это сами. Но если вы будете ждать слишком долго, может быть уже поздно».
Медиа-семинар, на котором выступил Мунусами, был организован Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Центром глобального здравоохранения Университета Пейс в ознаменование Всемирного дня ХОБЛ 19 ноября. Цель мероприятия — информировать малазийские и зарубежные СМИ о хронических респираторных заболеваниях (ХРЗ) и ХОБЛ.
Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — это хроническое заболевание лёгких, вызванное их повреждением. Повреждение вызывает воспаление дыхательных путей, что ограничивает приток и отток воздуха из лёгких. Это ограничение называется обструкцией. Симптомы включают затруднённое дыхание, ежедневный кашель с выделением мокроты и хрипы — свистящий звук в лёгких.
В рамках Всемирного дня ХОБЛ Копенгагенский институт исследований будущего, независимый некоммерческий аналитический центр, основанный в 1969 году, опубликовал новый международный отчёт «COPD Index 2025». Этот отчёт представляет обновлённый и расширенный взгляд на глобальную готовность и потенциал в борьбе с хронической обструктивной болезнью лёгких.
Страны, такие как Австралия, Чили и Колумбия, демонстрируют высокие результаты благодаря последовательным респираторным стратегиям, широкому доступу к медицинской помощи и устойчивым профилактическим мерам. Великобритания, Финляндия и Коста-Рика также показывают сбалансированную эффективность, поддерживаемую управлением, основанным на данных, и интегрированной первичной медико-санитарной помощью.
Впервые включённые в отчёт страны, такие как Перу и Египет, представляют новую перспективу, демонстрируя как сохраняющиеся структурные проблемы, так и обнадёживающие разработки в области профилактики, экологической политики и инициатив в сфере цифрового здравоохранения.
По всем категориям результаты 2025 года подтверждают, что прогресс в лечении ХОБЛ зависит от согласованности политики, справедливого доступа, эффективно функционирующих систем здравоохранения и постоянных инвестиций в профилактику и экологическое здоровье. Системы, объединяющие эти компоненты, демонстрируют большую устойчивость и преемственность, независимо от уровня дохода или модели управления. Индекс подчёркивает, что борьба с ХОБЛ должна выходить за рамки клинических условий, требуя сотрудничества между секторами здравоохранения, социального обеспечения и экологии для достижения долгосрочных улучшений.
курение, малайзия, Новости, хобл
